√ 理想の生き方をするために、行動変革トレーニングをしたい！
魅力創発ブランディング・レッスン講座
/グループ & マンツーマン・カリキュラム
理想的な生き方をするためにリソースを組み立てて人生を再構築するレッスン。
◆「ビフォア & アフター」でどのように変わったか？
●もう前の自分とは比較もできないくらいの変化をしました！これは私に限ったことではなく、このプログラムなら誰でも、現実を確実に変えられると思います！受講後に「何を悩んでいたんだろう、やってみたら良いだけだったんだな」と思いましたが、自分が心底納得できて行動に移し、それが人に喜んでもらえたことが一番嬉しいことです。
●人生ってこんなに苦行なの〜？、人生ってこんなにつまづくもんなの〜？ヨレヨレのボートに乗ってましたが、誰のせいでも自分のせいでもないし、冷静に対処する姿勢が一番大事だと心底思えるようになりました。さやか様のグループコーチングをキッカケに、考え方、感じ方、変えたかった自分を変えられる方向に向けることができました！
●軽くなって、楽になりました！受講前は、執着や被害者意識でいっぱいになってて、自分でもエネルギーがドロドロして重かった。２期に入ってから、「自分が壁をつくってしまったから」積み重なっていったエネルギーだということが分かったら、軽くなった！（喜）
「自分は他人から受け入れられないんだ！」って思い込みがあった時は、どうにかしたくても無力感から何もできなくって、どうしたらいいかがわからなくって、八方塞がりでした。まだ「自分が壁をつくってる」って腑に落ちきる途中ですが、そういう前提で見るようになたら、「自分が変えていくことで、相手のかかわりも変えていけるんだな」ってことが分かってきたので、楽になった！（拍手）主権が自分に戻り始めてよかったです。
●大好きなだけに劣等感が強くて辞めてしまった写真が、撮れるようになった！（拍手）その一言につきます。けど、そこまでにおまけとして、色んな良い結果がありました。受講前は、どうにも身動きできない状態だったのが、本当に写真が撮れるって結果にいったということは、まず身動きができるようになった。それから、旦那さんのこと、子供に関してなど、問題が解消していった。子供についてはまだ色々ありますが、まあ、でも、写真が撮れるようになったから、そこもそんなに心配しなくていいかな。って感じです！
よかったのは、直感が戻って選択を誤らなくなったこと。全体的に自分を邪魔していたものが随分なくなった。快挙です！
●受講前は、完全に感情をおさえてたので「波がたたない人」みたいな感じでした。ところが、１期でそれゆえに溜まってたゴミを取り除いて、同僚とわだかまりがなくなったり、友達と絶好したりした。そこで感情を解放できる準備をして、２期でパーって解放！って感じでした！恋愛して、失恋もした。そこで今ようやく「わたしって感情大きい人なんだ」ってことがわかりました！
１期の最初に「人とやりとりを楽しむ」って目標を設定したんですが、その時は全然ピンときてなくて、「むしろ１人で黙って過ごしたい」って感じでした。今ようやく楽しめるようになってきて、いい意味でスタートラインに立った！って感じがしてます。「楽しんでやりとりしたい」って思い始めたことから、ゴミがとれて感情が解放されたんですね。失恋も楽しかったし、創作教室も通うことにしたし、ちょうどいい感じです。
●まるで違う自分になっていると感じます。あんなに「自分はあれもこれも足りない！」と焦っていたのに、今は、職業が何であれ、今の自分がすべてをつくっていくという風に思います。望むことは何でもできるような感覚があって、わくわくしています♪ 凹むことはありますが、一旦は受け入れると、これまでと違った視点でとらえることができて、そこから別の展開が生まれるんだな～と感じます。これからも、ひとつひとつ、自分なりの変化を楽しみながら、よろこびにつながって行動していきます。
●人生の全てがクリアになりつつあります！だんだんと少しずつ霧が晴れて、視界が拡がり、気づかなかった回りの景色が見えてた。自分と向き合って、「何がどうなっていたのか〜」「そうだったんだ！」と自分の中に落とし込んでいけた。それと、進み続けていること！今までのパターンだと、途中で諦めて、または、結果が出ずに、飽きて頓挫～していたけれど、一歩、二歩と進み続けている事がすごい！！！と感じる。
●自己のネガティブな感情や思考にしかフォーカスできない状態から、それらをさっさとデトックスして、自分が心の底から心地いいと思うことにフォーカスしていくように変わりました！
●自分でいていい！！！ことが実感できた！自分のこだわりは、存在価値に関わるもので、他からの評価をかなり気にしていたことが分かりました。受け容れと手放すが同じことであることを理解し、気にすることが軽減しました。
＜カップル受講の方＞
●妻と夫婦で受講したのですが、思ったより恥ずかしくなかったです。昔はそんな風にさらけ出すのは「やだなあ」と思ってた。自分に普段から向き合ってなかったので、そこが一番変わったかな。自分のことを見るようになりました。自分がどう感じてるか、に気づいて・見て・感じて、「こういうことか」と納得できるようになった。
●夫と夫婦で受講しました。彼に対して、小さな気持ちを言えるようになりました。それから「彼の面倒みなくちゃ」っていう強い気持ちが手放せてきた！放っておくのに、勇気はいりますが、できるようになりました。
放置した後は、「もうちょっとしてあげないと可哀想かな」とか頭によぎるんですけど、様子をみてると、ちゃんと自分でやってるので、ああ、大丈夫って思てます。彼を通して、私自身の中に「自分らしい力がちゃんと発揮できること」が認められるようになったんだと思います。
◆ 日常生活でどのように活かされてますか？
●今まで、ワークショップなどで様々な事を聞いたり、やったりしてきましたが、そのほとんどは日常に活かしきれなかった。それが、少しずつできている。これが今までと違う！「今までの自分は、どういう事をしてたから、こうなっていたのか～？」が分かってきて、手放し、変えてゆく。自分の日常の中で実際、自分がしている事を検証して、変えることができるのを実践的に理解できつつある！
●本来の自分がどうしたいのか？を掘り下げたら、疑いようのない一番しっくりくる自分だけの幸せ状態が体験できました！
●自分の好きでつながりたいものにつながる実践ワーク。これを実践してたら、日常が気持ちよくなった。単純に気持ち良いから、楽になるし、いろいろ良いことが起きやすくなりました。
●動揺しても、通常状態に戻るのが、すっごい早くなった。けっこう引きずるタイプだったんですけど、それが「あんまり引きずらないタイプだよ」って言えるくらいの感じになった。
●いやなことがあると、必要以上にショックをうけ、いつまでも引きずることが多かったのですが、物事に感情的にならず俯瞰して見ることができた。そして、冷静に対処することができるようになりました！
●ネガティブな思考パターンを習慣化しないために、自分で気をつけるためのセンサーとツールを得たので、これまでだとただイライラしたり我慢していたことを、自分の思考を解きほぐして積み直していくことに役立てられるようになりました。対人関係の苦手なことが減ったり、怖くなくなったりしました。
●妻に対して、怒らなくなりました。前はもっと「なんでわかってくれないんだ？」っていう怒りをぶつけてた。そうしてることすら、気づいてませんでしたが！まだしてしまう事はありますが、「言われたら、言い返す」言い合いになるようなことが減りました。言われることを受け容れられるようになったんだと思います。互いのことが理解できて安心できるようになりましたね。
●特にチャットで、さやかさんのサポートを通して、旦那さんの知らない気持ちを知ることができたのが良かったです。私が想像してたのと、思ってるのと違うことを思ってたんだ。なんだ。って、安心できるようになり、被害妄想が激減しました！
●被害者意識でいっぱいだったのに、今楽になってる。これは、大きいです（喜）
◆ 内容の中で、面白かったこと、興味を惹かれたこと。
●「先取りして、なりたい状態に先になっていく」っていう実践です。楽しくていい。でも、まだうっかり先取りを忘れちゃうし、先取のコツに色々あって、間違えるとできない（笑）だから聞いてるだけだと難しいな、って思うし、まだ練習中ですが、先取はいいです。
●「ピンときたことには理由がない！」がピンときた（笑）。それでいいんだ！おいしい！て思えたので、採用させてもらいました（笑）結婚して子育てするようになってから、「これしたい」って思っても、「ちょっとお金がないから」とか、「栄養価的にこういうのがいいから、あれはダメでこれは良い」と固定観念と思考でガチガチになってた。昔は、自分がやりたいことがすべてて、それ以上の理由はなかった求めなかったし、添加物とかもどうでもよかった、関係ねーよ、って暮らしてたけど、どこからか「正しくなくちゃ。」ってなってて、相当なことがストレスになってたことに気づきました。ピンときたことでいいなら、簡単だったじゃん！って！以来そこに戻してます！
●色々ありますが、１期、２期やって、一番私の転換点になったのは、「自分史」でした。あれをやったことで、見たくなかったものをいっぱい見て、蓋をしてたものが全部出てきた。その後も、同じように今の自分の見たくないことを見ることで、逆に執着が離れて、問題が解消していきました。絶交した友達に対しても、ちょっと前までイライラしてたんですが、恋に破れたあとに、なぜか「あ、許せる」ってなって、いまは何も感じなくなってきました。一回嫌なことと向きあうことの効果を実感してます。
●グループの他のメンバーが激変していく過程で、すごいいっぱいヒントをくれたこと。それぞれのメンバーによって、くれるヒントの種類がちがって、それが良かったです。自分で考えてなくて周りに考えてもらってる事が、自分自身にも役に立ったので、ありがたかった。タイプが違う人たち同士でラッキーでした。それぞれ持ってる頭が違う、突く場所が違うって思いました。
●グループのメンバー全員ともそれぞれスタイルも状況もちょうどよく違って、参考になるし、良い影響を受けることで変わったこともありました。個人的に、差し入れがすごい苦手だったんですが、他のメンバーが差し入れ上手で。差し入れするのが大丈夫になりました。よい影響がうつっていい感じです。
●一番面白かったのは、離れてるさやかさんが、なんで自分たちのことがこんなに良く分かるのかな？ということです。自分でもあまり理解できてない、頭・こころがわかるのかなあ？と、驚きでした。
●旦那さんと「互いの良い点を言い合う」ってうワークが、今までやったことなかったから、楽しかったです。第三者がいるとお互いが緩むので、本音を言いやすくなって良かった。２人でできなかったことができたって大きい！
●他の人からの視点で自分を理解してもらうというワークがすごく新鮮だった。自分を条件じゃなく認めて・認めてもらうという体験をして、はじめて自分を心地よく感じました！
●感情デトックス。今までイラっとしてた相手にも、ムカつきはしても、教えてもらった感情デトックスをすると、いつまでも引きずったりはしないようになりました！
●エネルギーの力動とは、どうなっているのかを理解し、日常に活かしてゆくところが面白いです。「自分の出しているエネルギーが返ってきている」、とか、「自分＝世界・ 自分＝相手」とか、「操作するとはどういうことか？」「自分の正しさを証明しようとすると、どうなるか？」「人の問題を引き受けると、どういう事が起こるか？」「手放せない感情を持ち続けるとは、どういうことなのか？」これまでの自分の力動が分かってきて、手放したり、新しい自分を創っていくコツがわかりました！
●一人だったら絶対きづけないことも、グループでやってたから気づけたこともあった。自分が考えきれないことや気づけないこともまで、ヒントがもらえてありがたかったです。
●講座を通して練習した、幸せを見つけるチャンネルに切り替えること。そして「本来の自分が輝くこと」を日常に落とし込んで、心地よさを作ってみたりするなど、どんどん増やしていっていることです。苦手に思っていた友達との関わり方がとても自然になり、楽しめるようになりました！
●グループワークで、LINEで成果を報告しあっていたので、メンバーの方が報告される内容からヒントを得たり、新しい工夫を見つけることができました。よい影響を受けて私もヨガとジョギングを始めたり、デトックスの方法を増やすことができました！
●自分を掘り下げて考える習慣がなかったが、講座やメールでのアドバイスにより、考え方や掘り下げ方が分かってきました。心地良いことの実践、受け入れの実践、俯瞰して冷静に、良いエネルギーをアウトプットする、好きなこと探し、感情の吐き出しを忘れない・・・などが実人生に影響を与えてます。引き続き実践します！
◆ 提供させていただいてる「私（梅澤）」はどんな人でしたか？
●さやか様の愛に支えられて、ガッツリ、学びました。さやか様から愛は無限に広がることも教わりました。愛のエネルギーの大事さも教えていただきました。さやか様が愛の人なんですね。だから私も素直に愛のエネルギーの大事さを体感できました。
●一言で言うと、とても信頼できる人です。妻が先に受講していて、勧められたからのカップル受講だったので、やることがやることだけに最初は緊張しましたが、やってみて妻がさやかさんを頼る意味がわかりました。
●わたしも旦那さんも、ずっととても頼りにしてましたが、最初の頃と終わる頃と頼りの仕方が違う形になりました。見えないけど、家庭円満の何かになってくれた大きな感じです。２人だけだといがみ合ってうまくいかないところに、大きいエネルギーがある感じでした。今までは、旦那さんに何か言われると我慢しちゃって、「私は弱い」っていう立場的な思い込みがあったんだけど、いまは、本音も話せるし、対等でいられる安心感があります。
●さやかさんに対して何度もキレてしまって申し訳なかったのですが、「ここできられるかな？」ってその度に思っても、逆に愛をもって返してくれて、すごくびっくりしました。思った方向じゃない、真逆で帰ってきたので、、、それがキッカケで被害者意識の固定観念が外れました。本当に、ありがとうございました。
●私の場合は大学時代から梅澤さんをとてもよく知ってるから、最初から「彼女がやるなら、ほんのり良くなるんじゃなくて、がっつり結果を出してくれるだろう」という信頼度はすごいあった。
例えていうと、１００あるうちの３０くらいまで実践して教えるってタイプじゃなくて、１００あったら１００ないしはそれ以上のことを調べたり実践して教えてもらってる感じがある。それがすごい安心。見えないマインドのことだけじゃなくて、社会的・物質的なこともカバーしてくれるオールラウンドタイプなので、人間・人生というホールケーキまるごとを理解して教えてるって感じもいいです。
●いい意味で、すごい人間らしいです。抜けてるところもあって、はじめは「あれ？」っと思ったときもあったんですけど（笑）、「あ、これでいいんだ」って感じられました。悟りきった聖人のような人に教えてもらえるよりも、かえっていろいろ教えてもらえるところがあるなって思います。それから、答えをばーっていうんじゃなくて、ヒントを教えてくださり、あくまでも答えは自分の中で導きださせるってところが、自己形成にいい影響がありました。
●さやかさんに、他の誰にも見せたこともない私の悩みや人間くささ、誰にも見てもらえたことのなかった価値や取り組みを知ってもらえたこと、私の中でもっとも困難だった壁を乗り越えた感動を喜んでくれたこと、心から嬉しく思います。これからも長くお付き合いしていただきたいです。大好きです。ありがとうございました！
●「何が起こっても受け止める準備がありますので」と、ドーンと構えていてくださる感じで、起こっている状況についてはラディカルに解説して、次に進むためにやるべきことをポンと投げて流れを作ってくださるので、右往左往しても一人ではない、こうやって前に進んでいるという安心感がありました。
●いつも肯定的に対応してくださり、不安や心配など気にすることなく、安心して話すことができました。娘と受講したのですが、わたし自身に対しても、娘に対しても、立場を理解していただき、その人に合った説明の工夫をしてくださった。
●講座内容が難しい時もあったが、理解度に合わせて話してくださり図説も取り入れてくださったので、スムーズに理解できました！
●正直、ときどき厳しいこともあります（笑）でもそれは、自分の可能性を引き出してくれるときや、外れてしまった視点を戻してくれるときで、それを乗り越えたら一緒に（もしかして私以上に）喜んでくれます！！！いつもワクワクを見いだして接してくれるし、悩んでいるときは深く理解してくれてるのが分かる安心する調子で接してもくれます。何を相談しても、いちばん豊かで発展的な状態をつくりだすサポートをしてくれるので、心から安心してます！
●さやかさん、いつもありがとうございます。またお世話になると思いますので、これからもよろしくお願いいたします。
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